Faire ses courses avec un enfant TSA

Faire ses courses avec ou sans les enfants est une question d'organisation. Je vais vous donnez un aperçu de mes expériences aux supermarchés avec Nana afin que cela soit plus simple pour vous de gérer l'agitation, l'impatience, l'environnement stressant, les crises de larmes...

Diminuer le stress de l'enfant avec TSA (Troubles du Spectre Autistique)

Chez Nana les activités nouvelles, les changements dans sa routine, la désorganisation, les sorties qui n'étaient pas prévues entrainent des réactions d'anxiété, de colère, de cris, de pleurs. C'est compliqué de faire les courses avec elle.

Il faut savoir que l'enfant avec TSA :

- Aime habituellement un environnement connu, qui ne change pas, qui est routinier voire parfois répétitif. Lorsque nous sommes avec Nana au supermarché, nous faisons toujours le même trajet, les rayons dans le même ordre.

- Sensibilité aux bruits, réactivité au toucher, luminosité. Les lumières des supermarchés sont extrêmement forte, à certain moment Nana plisse les yeux, nous ne restons pas longtemps dans les rayons frais par exemple. Pour qu'elle se concentre sur autre chose on lui fait prendre un petit caddie de supermarché pour les enfants. Elle aime bien le pousser (même si on doit le guider aussi, sinon elle roulerais sur tous le monde) et mettre des courses dans son caddie.

- Présente des difficultés de communication : peut avoir un langage limité, des difficultés à nommer, décrire les sensations vécues. Nous devons souvent deviner ses besoins et inconforts en observant ses comportements car l'enfant le fait peu verbalement. Ne sachant pas bien s'exprimer, elle a tendance à crier à n'importe quel moment, même si nous lui demandons pourquoi elle crie ou ce qu'elle veux, elle ne nous répondra pas et continuera. En fonction sois je lui demande si elle veux de l'eau pour mettre son attention sur autre chose, soit je commence à fredonner une chanson (comptine ou autre qu'elle apprécie) pour la calmer en attendant de finir les courses). Je ne suis plus étonner de voir le regards des autres surpris ou agacer par les cris de Nana, franchement je m'en fiche et vu qu'il ne connaissent pas la situation,ils peuvent penser ce qu'ils veulent. Je ne porte aucune attention aux autres, et me concentre sur ma fille.

- Peut avoir des difficultés de compréhension, qui font en sorte que les explications verbales sont insuffisantes pour le rassurer. Lorsque Nana commence à hurler dans le supermarché, nous avons beau lui expliquer que nous allons à la caisse, elle ne comprend pas et continue à courir dans les rayons ne sachant pas ou aller. Je dois répétée on y va plusieurs fois pour quelle réagisse.

- Mauvaise compréhension/décodage des codes sociaux,  des règles sociales.

Difficulté à être approché, à initier ou maintenir une interaction. Difficulté à partager un espace commun, à collaborer avec d’autres. Nana marche en ne regardant pas si il y a des personnes devant elle ou qui vont passer sur ses pieds avec leurs caddies. Je doit sans arrêt lui tirer le bras avant qu'il n'y ai un accident, lui dire de faire attention, de regarder devant elle, mais rien n'y fait elle fait sa vie, comme si personne ne circulait à ses côtés. Elle n'a pas conscience du danger autour d'elle.

- Éprouve de la difficulté à gérer les moments d’attente, les délais. Alors la caisse, c'est un GROS soucis, depuis peu nous avons reçu sa carte mobilité inclusion, nous permettant d'accéder aux caisses pour handicapés et passer plus rapidement. Cela m'arrive quand Nana crie, touche à tous ce qui se trouve près de la caisse, pousse le caddie devant elle pour partir... Mais dans mon Auchan si il n'y à pas 2 ou 3 caisses prioritaire ouverte, cela ne sert à rien, on va directement dans une caisse normal et on va beaucoup plus vite !! Il faut qu'on laisse une distance entre nous et l'autre personne pour que Nana ne se sente pas oppresser entre les caddies. Il faut que ce soit rapide, elle n'attend pas, on lui fait déposer chaque articles sur le tapis (prend un peu de temps), ainsi la personne devant nous à le temps de payer ce qui fait moins d'attente.

Pour faciliter les courses :

1 - Préparer l’enfant d’avance à ce qui est prévu (la veille ou le matin même), pour diminuer le stress engendré par l’attente de l’évènement. Je montre à Nana les sacs de courses, en lui expliquant demain on va faire les courses.

2 - Préparer une séquence imagée de la sortie. Utiliser des moyens visuels adaptés à sa compréhension : objets, photos, pictogrammes, langage/mots écrits. Sur son calendrier, dans la colonne samedi je colle le pictogramme course avec le caddie et lui explique que ce sera demain.

3 - Apporter des objets / jouets d’intérêt de l’enfant, du matériel qui peut l’occuper dans les moments d’attente, ou pour le ramener au calme si anxieux / colérique. Pour ma part c'est son biberon d'eau ou bien son doudou , tous autre objet à l'extérieur elle le jette.

4 - Penser à offrir des moments de répit à l’enfant, dans un lieu bruyant, lorsqu’il y a beaucoup de gens. Si nous sommes deux, je laisse papa partir avec elle faire une tour dans le centre commercial et je termine à la caisse. Je pense à lui mettre un casque anti-bruit sur les oreilles, car elle supporte de moins en moins le bruit et se tient vite les oreilles au bout que quelques minutes passées dans le supermarché.

5 - Organiser les horaires de départ et de retour à la maison. Nana se réveille tous les matins à la même heure 7h00. Donc nous allons au supermarché à 9h00 (après sa collation), le samedi matin il n'y a pas beaucoup de monde à cet heure ci, donc moins de bruit aussi.

6 - Si cela est possible faire ses courses seul, soit dans la semaine pendant que l'enfant est à l'école ou en le laissant pour papa ou maman le samedi.

7 - Faire ses courses en ligne, c'est ce que nous faisons, vraiment plus pratique. Dans la semaine je fais les courses en ligne soit pendant que Nana dort soit pendant sa journée à la halte. Je choisis le jour pour les récupérer, généralement le samedi matin tôt, car il manque souvent des choses qui ne sont pas sur le site. Donc on passe au drive, charge les courses, et on finis dans le supermarché pour les 5 ou 10 articles manquants, c'est plus rapide, on ne passe pas des heures dans les rayons.

8 - Si l'enfant à l'âge d'aller dans le caddie l'y mettre, Nana reste généralement assez calme quand elle est assise dedans, l'enfant est moins gêner par la proximité des gens , sinon les caddies avec petite voiture devant, jamais tester, je ne sais pas si elle y resterais. Autre option lui prendre une petit caddie enfant afin de faire les courses comme papa et maman, ça l'occupe.

Sites à visiter : participate, aides technique handicap, churj.org .